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気づきの日記「ココロがボッキリ折れたなら・・・」その1

いつも自分を信じて、たくましく生きている人がいた。向上心があり、勉強熱心。つねに新しいチャレンジをかかさない。そんなカッコいい友人のHちゃん。

よくぞここまでエネルギーがある、と腑甲斐ないわたしはいつも感心するばかり。

しかし、このところなんか様子がおかしい。本人もそれを自覚していて、もしやウツではないか、とわたしに相談をもちかけてきた。

彼女いわく、「ずっと自分を信じてやってきたけれど、自分が信じられなくなっちゃった。あせって今までと同じように努力をしてみるけれど、どんどん悪くなるばかり。もう疲れた・・・」と涙をこぼしながら今までになく弱気な発言。どうやら、彼女の中の歯車がどこか狂ってしまって、今や日常生活、仕事、パートナーシップ・・・とあらゆるところに支障をきたしているようなのです。

「そうですか〜。自分が信じられなくなっちゃった・・・それはオメデト〜!」と口には出さずとも不謹慎にもココロの中でつぶやくわたし。

自分のことが信じられなくなっちゃったのは、なぜオメデタイのでしょうか?

彼女のみならず、特にバリバリ系の男性にも多いのですが、自分の強さ、自分のパワー、自分の知識、自分の信念・・・とにかく「自分を信じて」「自分を頼りに」やってきた、そしてそこそこ成功してきた・・・という逞しい方々。彼らにとっては、頼りにするものは自分以外他にはなく、「自分が信じられる」ということこそ、折れない自信、最高の強みに感じられたのでしょう。

でも、四十代後半になったHちゃんはちょこっと更年期気味だし、パートナーとの永年鬱積した問題も浮上中、そして親の健康問題、仕事のマンネリなど、問題山積。いつだって自分が強くいられる状況ではなくなっていたのです。で、もう〜疲れちゃったよ〜!と。

こんなとき、「自分」一本を信頼してきた人はあんがい簡単にポッキリいってしまうことがあります。なにしろ、今まで完全なるよりどころ、ただひとつの頼みの綱であった「自分のパワー」が枯渇して信じるものがなくなってしまったのですから、その先にっちもさっちも行きません。

それに「あの人はすごくパワーがある」とか「いつも、ものすごい勢いで仕事をする」という場合、じつはこれはちょっと不自然なことなのですね。なぜそこまでしてガンバらなければならないか、というと、あんがい自分自身も気づいていない自分に対する無価値観や自信のなさの埋め合わせのため、そして自分の不安な気持ちに気づかないようにするために、がむしゃらに動きまわって何がなんだかわからなくなるまで忙しくしていなければならないのです。つまり、そのままの自分ではいられないという「不安」に突き動かされている場合が多いのです。

しかし、「怖れ」をベースとした行動は、結局は「怖れ」を増幅するような結果にしかつながらないので、こんなにもエネルギーを使ったわりには疲れはてて病気になったり、失敗してもうこれ以上できないようにするとか、結局は自分の潜在意識がブレーキを踏んでしまうことが起ります。

この場合の「自分」というのは、大洋に浮いているボートのようなもの。波もよく、風もよく、お天気もよければ、ずんずん目的地に向かって進んでゆけるのです。しかし、それは決してボートの力ではありません(が、ボートはそんなこと知るよしもありません。ゆえに、自信たっぷり!)。いったん天気が急変しようものなら、ひとたまりもなく波に呑まれてしまうこと必至。悪くすれば沈没の憂き目にもあいかねません。この自分ボートは天候が急変するまでは、天下の「俺サマ」気分でずんずん進んでゆくことができるわけです。

しかし、「自分」のみを信頼してきた場合、いきなり風向きが変わったり、波の状態が変わったりすると簡単に自然(まわりの条件)に翻弄され、今までの自信はどこへやら、こんどは極端に「自分がまったく信じられない」という逆方向に傾いてしまいます。いくら頑張っても、この高波、暴風を制することはできないからです。

「自分を信じて」きたぶん、いったん信じられなくなるやいなや、急転直下、「自信」はあとかたもなくこっぱみじんに打ち砕かれます。

じゃあ、「自分を信じる」って全然役に立たない、あるいは、百害あって一利なしなのでしょうか?

(その2へ続く)

「気づきの日記」バックナンバーはこちら: 古川 貴子/心理療法家・ヒプノセラピスト

自然のアロマ

芝大門あたりを歩いていたら、あま〜いいい香り。

薔薇の香水かな〜?と思っていたら、芝公園入口にあるホンモノのバラ園!

さすが五月です。

しかし、自然の薔薇ってこんなにもふくよかでいい香りがするのですね。写真をとりながらしばしうっとりと癒されてきました。

公園内にあった大木からも、初夏のいい匂いがします。いちばん大きな木にご挨拶して、パワーのおすそわけをいただいてきました。

テツオのテッパン

先日のお食事会は、麻布十番にて鉄板焼き。

焼いてくださる大将は、鉄男さん。つまり、鉄男の鉄板焼き。これご本名だそうで、まさに鉄板焼きの申し子のようなお方ですね〜。お店の名前もそのまま、「TETSUO」といいます。

鉄男さんの焼く和牛にフォアグラ、ウニ(これはゴハンが焼いてあります)、みんなおいしかった!!お肉の焼ける様子をビデオで撮っていた友人。肉には足が生えていないので歩かないし動かない・・・これって、You-Tubeにアップしても楽しいのだろ〜か??(汗)

 

 

 

 

カウンター席は、ついついおしゃべりするのを忘れて鉄男さんの手さばきに見入ってしまいます。

じつは、いちば〜んこのお店で感動したのは焼きものではなく、ナマものなのです。

一口では食べられないようなぱんぱんに太った巨大な広島のカキ。鉄板焼き屋さんのメニューにしてはあまりにも見事。聞けば、鉄男さんも店長のブライアンさんも、かつてオイスターバーでともに働いていたそうで目利きなのですね・・・・ナットク!

わたしたちよりあとのお客さんには、カキはもうなくなっておりました(ごめん、全部食べてしまった!)

お店はちょっとばかりフシギなつくりですが、海鮮、お肉、お野菜(パーニャカウダ!)など、すべて新鮮。おいしかったですよ〜。

ボクがクマじゃないって、ど〜ゆ〜こと?

あはは・・・たしかに・・・。

でも、koalification を満たしちゃっているからこそ、クマじゃないんだと思うけど・・・。
(正しくは、qualification デス・・・)

静物画の師匠

お友だちにいただいたチケットで「セザンヌ」展に行ってきました。

セザンヌというと静物画。今にも、絵の具とテレピン油の匂いがしてきそうな作品です。

油絵に取り組んだものなら、このくちゃっと広げたクロスや、無造作にころがしたリンゴやオレンジ、そして水差しは必須、そんなセザンヌ風静物を一度は描いたことがあると思います。描いてみてはじめて、セザンヌのすごさを思い知るのでした。この空間の扱いやら、モノの存在感!

晩年の作品は、赤い土と彩かな松の緑、そしてヴィクトワール山がメインのモチーフ。ひと目でセザンヌとわかる作風と色彩。若い頃の作品はまったく別人でびっくりします。試行錯誤の末の自分探しだったのでしょうね。

展示の中にセザンヌのアトリエを再現したものがありました。ああ、あの静物画に描かれていたテーブル、水差し、果物皿・・・ホンモノです!そして、セザンヌが亡くなる日まで使っていたパレット。

使い込んだパレットに、一カ所とてもきれいな部分が。これはセザンヌの親指がのっていたところ。わあ、けっこうごっついしっかりとした親指のイメージです。そしてパレットに絞り出された使いかけの絵の具に、最期の最期まで創作に喜びを感じていたセザンヌの情熱が伝わってくるのでした。死の瞬間まで好きなものを追求し続けるパワーがある・・・うらやましい人生です。

PS. 朝の新国立美術館、お花と緑が爽やか。気持ちのいいお出かけのひとときでした。

ポンポン船?いえ、ローカル線

東北本線というローカルな電車に乗りました。

たった二両のかわいい電車で、ポンポン船みたいな音がします。

窓から見える景色は、かわずが啼いている田んぼやうっそうと繁った山ばかり。吹く風も土や緑のどこかなつかしい匂い、

乗車するときドアが開かず、突っ立っているわたしの傍らから女子学生がボタンを押してドアを開けてくれました。なるほど〜・・・ボタン開閉か〜。

下車するときに学習成果を活用しようと意気揚々とボタンを押したのですが、あれ、あれ?開かないぞ〜!!(一時間に一本しかない電車なので、降りられなかったなんて笑い話にもなりません。かなりアセる!)

すると、どうやら一両目しかドアが開かないらしい!あせって移動(汗)。海外でもこの手の電車はありましたが、こんなにあせらなかったな〜。

かくして、目的地に無事にたどり着いたのでありました(ホッ!)。

二頭のく〜ま

暖かいを通りこして、すっかり初夏らしくなってしまいました。

この季節、水分補給が大切!

なので、水筒(なんて、今の時代いわないか・・・タンブラーとかマイボトルですね)買ってきました。

「マグボトルく〜ま」といいます。

あけてみると手書きのナンバリングがあって、884頭目と2961頭目でした。

旭川円山動物園のシロクマ応援グッズらしい。

それぞれ「一緒に飲もうよ」「水分補給忘れずにね」とクマちゃんからのメッセージもつき。

あはは・・・かなりゆるいボトル。持ってるだけでなごみます♪

あたらしもん好き?

ようやく気持ちのいいお天気になりました!

新緑やつつじも雨に洗われ、気持ちよく陽の光の中で輝いています。

そんなお天気に浮かれ、昨日はSちゃんと渋谷にオープンした New スポット、「ヒカリエ」にお出かけしてきました。

二人ともそんなにミーハーでもないし根性もないので人混みは苦手なのですが、いざ行くと決めたら入場制限もなんのその、ずんずん押し入り11階までくまなく探検してきましたよ〜。

お店やグッズのチョイス、ディスプレー、パッケージ、インテリア、み〜んなオシャレ。上の方には、シアターもあります。

この日は体感型ショッピングをきめこみ、試供品で遊んだり、試食したり、五感で楽しんできました。(じつは、もっと楽しみたかったけど、このあと別の予定があり、ちょっと心残り・・・。)

たとえば、「SABON」というボディケア用品のお店。丸い泉のようなところに女の子が群がって一心に何かをしています。はたから見ると、浅草寺でお線香を浴びている図のような・・・。じつはお水が出るところを囲んで、ソープやらボディスクラブ、クリームなどが体感できるスペースなのです。

わたしも指輪をはずしてスタンバイ。いちばん人気だというラベンダー&バニラの香りを試してみましたよ。手を洗っているだけなのに、いい匂いですごく癒されます。(全身に使いたい!しかし、高っ!)

使用後は一皮むけたように手が色白、ふわふわつるつるでした。このあと、アロマのお店「ニールズヤード」でローズウォーターまでつけてもらって、さらにすべすべでした。毎日通ってもいいかしら?(*^_^*)

昨日ちょっと不思議だったのは、Sちゃんと二人で話しをしていると、いつのまにか三人連れになってしまっていること。たとえば、「これなんだろうね〜」「おもしろいね〜」と会話していると、知らない女の子が会話に加わっていて「ほんとですね〜。なんなんでしょうね。云々・・」としばし三人での会話。

その後も、11階から外を眺めて景色についておしゃべりしていたら、知らない男性が「あそこはね、地下鉄つくってるんですよ〜」と。「へ〜、どこ行まで行くんだろう?云々」と自然と三人の会話が成立。

ほっといたら、三人でゴハン食べることにもなりそうな・・・(笑)。

こんなことが二、三あり、なぜだか知らぬまに三人になっちゃうSちゃんとわたしのヒカリエ探検なのでありました(笑)。

こちらはオシャレなカフェ♪

Orb シアター、入口 (Sちゃんがこの写真をみて、まだ完成していないマンションのパンフレットにありそうなイラストに見える、と。たしかに・・・この床と天井、遠近法のお手本みたいですね。)

GWのあれこれ

みなさま、GW、どのようにお過ごしでしょうか?

あいにく、スカッと皐月晴れにはほど遠く、ドンヨリしたりドシャドシャ降ったり・・・。わたしは、通常どおりのお仕事をしつつも、連休のうかれ気分にもあやかっていますよ〜。

○日
以前にも朝ゴハンをしにきた近所のカフェ、IVY  PLACE アゲイン!

カウンター席がお好みだったのですが、本日はカフェスペースのみだったので、そちらで朝ゴハン。

パンケーキとスクランブルエッグをシェアしました♫

天井が高くって、気持ちのいいスペースです。

×日
本日は IVY  PLACE お隣のスタバにて朝ゴハン。屋内はエアコンが妙に寒かったので、今年初のオープンカフェです。

 

ソファーのあるウッドデッキのテラスはご近所の方々なのでしょうか、まるでワンちゃんの品評会状態。

みんなお洋服を着せられて、近頃のキッズ同様、とてもオシャレです。それにもましてびっくりするのは、今まで見たことがないような犬種がたくさんいること。目黒区在住のワンちゃんて在日外国犬が多いのね。

△日
オステオパシーに行ってきました。前回とは違うお店で、徒歩圏内の恵比寿にある「クライムオン」さんです。

施術してくださる方によってだいぶやり方が違うようですが、本日は腕や足をふ〜らふらと軽くまわされて(いえ、ほんとは自分で勝手に回っているそうです)、さらに頭にある緊張をとりながら自律神経をブロックしているストレスを、これも自分で勝手に動いてしまいながら癒してゆきます。

ちょっとトランス状態なのか、白昼夢を勝手にみていました。(ヒプノセラピーみたい!)

揉んだり押したりも気持ちはいいですが、これはもっと深い脳の信号という部分から調整してゆくようです。

一時間ののち、立ち上がってみると、あれ?腰から背中にかけていい具合の弓なりになり、身体全体の重力を感じません。手のひらが真っ赤でぽかぽか。

人の癒しばかりやっているので、こうして人の手で癒しをしてもらうのはいいものですね〜。身体が喜んでいます!

□日
毎年連休の頃は、表参道のけやきの新緑を楽しみながらお散歩するのがならわし。

いつものように表参道ヒルズのサルヴァトーレさんで、ブッフェランチ。

しかし、あまりの土砂ぶりのためフラフラと散歩する意欲もなく、franc franc に行ってウィンドーショッピング。さすがにお天気のせいか、平日のごとく人が少ないのでした。

X日
さてさて、一念発起して、長い冬中お世話になった暖房器具とコートなどのお手入れ。

一心不乱にお掃除とかお片づけってちょっとした瞑想状態で、気持ちのいい集中力。それに、片付いた成果も目でたしかめられるので、ちょっと止まらなくなっています。

さて、次はどこを片付けよう?!

みこキュー

ふと・・・・おもいたって、おみくじをひいてみました。

と、言っても、わざわざ神社に出かけていったわけでもなく、うちにいた巫女さんが持ってたおみくじ。

え?うちに巫女さん??

はい、いるんです。

巫女さんのみならず、くりからもんもんを背負ったヤクザものとか、兜をかぶった将軍さまに、まだまだた〜くさん同居しています。

ぜんぶ、QPのはなしですけど・・・。

はい、我が家のQP村の人口たるや、だいぶはなばなしいものになってきました。

最近にいたっては、はるばる島根からこの巫女さんですもの。年に一回、日本中の神様がサミットする出雲大社から、ありがたいおみくじを携えて・・・。

開けるにあたって、「こういうおみくじって、全部“大吉”なんじゃないの〜?」と思ったのですが、・・・おお、中吉でした♡

運勢・・・青い鳥は、そこに・・・(え?どこ、どこ?)
商売・・・もう少しで、左うちわ(これ、気に入ったわ!笑)
恋愛・・・ステキな出会いがあるかも(え?かもって?わたし、断定形が好きなんですけど・・・)

などなど、なんかゆる〜いおみくじで癒されました。
(GNTくん、ありがと〜)

いただきものばかり。みなさん、大切に可愛がっていますよ〜。