ヒプノ質問箱


●ヒプノセラピーって何ですか？

●ヒプノは催眠を利用したセラピーです。催眠というと誰かにコントロールされているようで怖い、マインドコントロールの代表のように感じるかもしれません。でも、ご安心下さい！ヒプノは、あくまでもあなたが主体となり癒してゆくお手伝いをします。催眠状態（深いリラックス状態）にあるヒトの脳は、外部からの役に立つ提案を通常の意識状態より何倍も深く受け入れることができます。深いリラックスの状態で肯定的な提案をしてゆくことで、長いこと戦ってきた役に立たないプログラミング(※)を簡単に手放すことができます。そして、本当に行動まで変えることができるのです。ヒプノセラピーは、いらないものを手放して、あなたらしさを取り戻してゆく心地よく穏やかな体験です。

※「わかっちゃいるけど、やめようと思ってもやめることができない」、イライラや自己嫌悪をひきおこす習慣的になっている思考や行動パターン


●潜在意識ってなんですか？

●人間の意識で自覚できる部分はわずか１２％、残り８８％は自覚できないところに隠れています。「やめようと思ったのにまたやってしまった！」「わかっちゃいるけどやめられない！」というようなことはありませんか？これは、無意識の部分（潜在意識）に刷り込まれた役に立たないプログラミングが、壊れたレコードのように作動してしまうからです。潜在意識は、１３才までにプログラミングが完了します。それ以降は、その１３才までの刷り込みをもとに考えたり行動していくようになり、プログラミング自体を変更することはできません。しかし、深くリラックスした状態（変性意識）では潜在意識の扉を容易に開けることができ、否定的な役に立たないプログラミングを手放し、肯定的な提案を受け入れることができます。


●どうやって、潜在意識に働きかけるのですか？

●普段は潜在意識の扉は固く閉ざされた状態です。そこで、言葉と音楽による誘導で深くリラックスすることによって、その扉を容易に開けることができます。深いリラックス状態では、表面意識の割合が小さくなり、あなたの行動や考え方をつかさどっている潜在意識にすみやかにアプローチすることができます。


●ヒプノをしているとき、意識や記憶はなくなってしまうのですか？

●ヒプノの状態は、普段目をつぶってリラックスしている状態と何ら変わりありません。深くリラックスしていくと、表面意識（否定的な思考）の部分がお休みしはじめて、潜在意識の扉が開き、肯定的な提案や言葉を受け入れやすい状態になります。しかし、表面意識は完全になくなるわけではないので、意識がなくなることや身体が動かなくなったり、やりたくないことをさせられることはありません。
意識はなくならずに、よりひとつのこと（肯定的な提案）に集中して受け入れていくことができます。


●ヒプノをしているとき、否定的な気持ちがでてきたらどうなりますか？

●私たちの否定的な考えというのは、小さな頃から繰り返し刷り込まれたことによってできあがっています。ですから、潜在意識の扉が開いた状態で肯定的な提案を何度も繰り返すことにより、容易に新しい肯定的な考え方を持つことができるようになります。


●ヒプノセラピーＣＤ「聴くサプリ」の効果的な聴き方を教えてください

●意識的にすべての言葉を聴こうとしなくてかまいません。むしろ、あなたがくつろいでぼーっとしたりウトウト気持ちが良くなっている状態でこそ、潜在意識の扉を開けて深い部分にアプローチすることができるのです。ですから、ＣＤをかけながらお休みになるか、リラックスタイムにご使用下さい。


●ヒプノセラピーＣＤのタイトルに２１ｄａｙｓとありますが、２１日間聴くのですか？

●少なくとも２１日間聴いていただくと、効果が具体的になります。もちろんその後もお好きなときにお好きなだけご使用下さい。





[back]

[Home]