ほっこり時間の大切さ
みなさんは、一日のなかで「お茶タイム」、ちゃんと楽しんでいますか？ 私にとってお茶の時間は、ただの休憩ではなくて、こころを元の場所に戻す、大切な“帰り...
2026年 2月
気づきの日記「人生の流れを否定しない――流れから降りないという選択」
「人生の流れに乗るには、実際どうしたらいいのでしょうか？」セッションやメッセージで、こんなご質問をいただくことがあります。 でも、実は──「流れに乗ろ...
変わらないことこそが、いちばんの魅力――それは、あなたの中にも
変わらない味に、心がほっとする日 「どこでランチする？」「リニューアルした “つばめグリル”！」「（一同）いいね〜！」 こんなやりとりから始まって、み...
気づきの日記「すべての感情を、ただ見送る——考えに変えないという選択」
不安だなあ。寂しいなあ。羨ましいなあ。 そんな感情がふと湧いてくることは、誰にでもあります。その感情は、自分をおびやかしているように感じてしまいますが...
心がシャッターを押す瞬間――心のシャッター日記
今朝、6時少し前。窓を開けたら、真っ正面に、煌々と輝くお月さまと出会いました。 思わず、「わあ♡」と小さく声が出て、いつものようにスマホを手に取る私。...