気づきの日記「叶わなかった願いーーそれは、あなたを守るため」
うまくいかなかった一年にも、ちゃんと意味がある 今年も、いよいよ残すところ数日となりました。 あなたにとって、どんな一年だったでしょうか。 静かにふり...
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気づきの日記「心にも、無添加という選択を」
心に入れるものを、選んでいますか？ 日々、私たちは本当にたくさんの情報を、ほとんど無条件で心へ流れ込ませています。 朝から目にするニュース。それに続く...
気づきの日記「手放す勇気――それは楽な道を歩むこと」
厄介な人間関係は「離れる」という智慧 もし、ある人があなたに厄介ごとをもたらすなら、まずは「その人にかかわらない」という選択肢があります。離れることは...
お茶の間シネマトーク「映画 情熱大陸 土井善晴」
料理研究家・土井善晴さんのお声は、FMの番組でよく耳にしていました。大阪弁のおおらかなしゃべりは、まるで湯気の立ち上る炊き立てごはんのよう。聞いている...
未来にやってくる幸せのために、今を犠牲にしないで
いつか、これを達成しよう。いつか、幸せになろう。いつか、こんな自分になろう。 そんな思いで、常に未来に意識を向けながら日々を過ごしていませんか？ でも...
この季節、体はもちろん、心も暖めて♡
12月に入ると、街の空気が色づきはじめます。どこからともなくクリスマスソングが流れ、日が早く落ちれば、イルミネーションがいっそう美しく映える季節です。...
気づきの日記「考えるより、感じる――心が自由になる生き方」
「考えること」に時間を使いすぎていませんか？ 私たちは日常のなかで、つい「考えること」に時間を費やしすぎてしまうことがあります。たとえば、仕事でうまく...
大丈夫。忘れていても、ちゃんと受けとれる
今朝、6時すぎに起きて窓をあけると、朝焼けの空に、まあるいお月さまが浮かんでいました。 「そうそう！昨晩は満月だったんだっけ…！」空は澄みきっていたの...
お茶の間シネマトーク「モリコーネ 〜 映画が恋した音楽家〜」
むかし、よく通っていたカフェに「モリコーネ」というお店がありました。壁いっぱいに描かれたエンニオ・モリコーネさんの大きなお顔。店内に流れるのは、もちろ...
気づきの日記「不安、モヤモヤは、自由への呼びかけ」
不安を感じるとき、つい自分を責めてしまう理由 不安や焦り、胸の奥のモヤモヤ——。そんな感覚がふとやってくるとき、 「こんな気持ちを感じててはいけない」...