2024.02.09気づきの日記「不安・怖れへの依存症を終わらせる 〜安らぎのシッポを握ったら離さない〜」あなたは、365日を通してどのような気持ちですごしていることが多いでしょうか? 「何も考えていなカラッポな感じ」・・・「安らぎ」「楽しさ」...2024.02.09
2023.12.13気づきの日記「不安なときには、今ここに戻りましょう」私たちが不安になったり、気持ちが落ちこむようなとき・・・それはきまって自分の空想に入りこんでいるときです。 空想と言われてもピンとこないかもしれません...2023.12.13