気づきの日記「不安、モヤモヤは、自由への呼びかけ」
不安を感じるとき、つい自分を責めてしまう理由 不安や焦り、胸の奥のモヤモヤ——。そんな感覚がふとやってくるとき、 「こんな気持ちを感じててはいけない」...
ものの見方
気づきの日記「感謝は、出来事に対する反応ではなく、心の選択」
小さな不便が教えてくれる、ほんとうの豊かさ 海外でフルマラソンを走るアスリートの方が、こんな話をしていました。「海外では、給水ポイントで日本のように手...
評価を手放して、ただ感じるー心のシンプルワーク
気づきの日記でご紹介した「聴く」「観る」の話を、日常で気軽に実践できるワークにまとめてみました。ほんの少しのあいだ、目の前のものに意識を向けるだけで、...
気づきの日記「”聞く”と”聴く”、そして”観る”と”見...
「聞く」と「聴く」、「見る」と「観る」。 この前後の違い、意識したことはありますか？私たちは日常で、無意識に「聞く」「見る」を選んでいます。 前者は、...
気づきの日記「その考え、本当にあなたを幸せにしていますか？ 〜思考を超えて、新しい流れにの...
私たちのアタマのなかは、いつも言葉の洪水であふれています。 たとえば、誰かの会話が耳に入ったとき。ふとした一言に、心の中がザワザワし始めたことはありま...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「緊張からの解放 〜幸せのオセロゲームで勝利する〜」
古川貴子のブログ、ヒプノセラピー / カウンセリング🌟 Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしていま...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「あれこれ考えてしまうとき 〜思考の音量をさげて...
古川貴子のブログ、ヒプノセラピー / カウンセリング🌟 Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしていま...
気づきの日記「こころが平和になるものの見方 ～一つ目小僧になる～」
私たちがものを見るとき、身体についている二つの目でものごとを捉え、その目を通して見ているように感じています。 良いにしろ、悪いにしろ、興味がわけばわく...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「ついつい口を出しすぎてしまうとき 〜バカボンの...
古川貴子のブログ、ヒプノセラピー / カウンセリング🌟 Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしていま...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「怖れや不安の本当の原因・・・」
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