気づきの日記「心が向いている先こそ、あなたの住む世界」
私たちが、日々どこに注意を向けているか。 実はそれが、「自分がどんな世界に住んでいるように感じるか」を大きく左右しています。 いつも怖れにとらわれてい...
不安・怖れ
気づきの日記「怖れから動き出さない――怖れは急がせ、真実は心を落ち着かせる」
私たちは、つい不安や怖れから、行動を起こしてしまうことが多いのではないでしょうか。 テレビを見ていても、どこか不安をあおるようなCMが流れていたり、ワ...
気づきの日記「人生の流れを否定しない――流れから降りないという選択」
「人生の流れに乗るには、実際どうしたらいいのでしょうか？」セッションやメッセージで、こんなご質問をいただくことがあります。 でも、実は──「流れに乗ろ...
気づきの日記「心にも、無添加という選択を」
心に入れるものを、選んでいますか？ 日々、私たちは本当にたくさんの情報を、ほとんど無条件で心へ流れ込ませています。 朝から目にするニュース。それに続く...
気づきの日記「考えるより、感じる――心が自由になる生き方」
「考えること」に時間を使いすぎていませんか？ 私たちは日常のなかで、つい「考えること」に時間を費やしすぎてしまうことがあります。たとえば、仕事でうまく...
気づきの日記「不安、モヤモヤは、自由への呼びかけ」
不安を感じるとき、つい自分を責めてしまう理由 不安や焦り、胸の奥のモヤモヤ——。そんな感覚がふとやってくるとき、 「こんな気持ちを感じててはいけない」...
気づきの日記「困難を越える簡単な道ーーそれは”今”に戻ること」
未来へ心が飛んでしまうとき 困難な状況に巻きこまれたとき、私たちはつい、まだ起きていない未来へと心が飛んでしまいます。 「もし、こんな最悪の事態になっ...
気づきの日記「怖れを手放せば、流れて流れてうまくいく」
怖れが“自分を守っているように”見えるとき 私たちは、ときに恐れることで、自分を正しく守っているような気持ちになることがあります。まるで、怖れを感じな...
気づきの日記「信頼とは、何もしないことではなく、愛から動く勇気のこと」
「委ねる」とは、放棄ではなく、深い信頼の行為 「もう、流れに任せるしかないわ」と言いながら、どこか心の中は不安でいっぱい。そんな経験、ありませんか？ ...
気づきの日記「考えるほど、長引く――その問題」
「頭の中で考えすぎてしまう――そんな経験はありませんか？考えれば考えるほど、問題は大きく、長く感じられてしまうものです。 問題に直面したとき、私たちは...