いつも喜んでいなさい——心の喜びが未来をつくる✨
聖書には「いつも喜んでいなさい」という言葉があります。 昔は「そうなんだ」くらいにしか思っていませんでしたが、今あらためて味わうと、これはまさに本質を...
力を回復
気づきの日記「怖れを手放せば、流れて流れてうまくいく」
怖れが“自分を守っているように”見えるとき 私たちは、ときに恐れることで、自分を正しく守っているような気持ちになることがあります。まるで、怖れを感じな...
気づきの日記「考えるほど、長引く――その問題」
「頭の中で考えすぎてしまう――そんな経験はありませんか？考えれば考えるほど、問題は大きく、長く感じられてしまうものです。 問題に直面したとき、私たちは...
気づきの日記「変わる力は、今ここに」
私たちは一日のうち、どれくらいの時間「今ここ」に生きているでしょうか。 「もちろん、いつもここにいますよ」と思うかもしれません。でも実際には、心はあっ...
幸せは“いつか”じゃなく、いまここで
私たちは、つい未来の幸せを求めがちです。 たとえば、「もっと頑張ったら幸せになれる」「将来こうなったら、きっと幸せ」 そんなふうに思ってしまうことはあ...
気づきの日記「ネガティブは習慣、愛こそ本当のあなた 〜小さな選択で変わる心の映画〜」
「ネガティブだから変えられない」と思っていませんか？ 「私はもともとネガティブだから、どうしようもない」と思ってしまうことはありませんか？けれど、本当...
10秒だけ、深呼吸してみませんか？✨
たった10秒でも、ふーっと息を吐いて吸ってみると、「あ、私はここにいるんだ」と感じます。 ということは…きっと心は、さっきまで過去や未来にお出かけして...
Podcast 新エピソード⭐️「感情の波を怖がらないで 〜その先に広がる自由〜」
Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。 今回のタイトルは、「感情の波を怖がらないで 〜その先...
気づきの日記「その考え、本当にあなたを幸せにしていますか？ 〜思考を超えて、新しい流れにの...
私たちのアタマのなかは、いつも言葉の洪水であふれています。 たとえば、誰かの会話が耳に入ったとき。ふとした一言に、心の中がザワザワし始めたことはありま...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「安らぎの心で世界を変える ～与え、受け取る力～」
古川貴子のブログ、ヒプノセラピー / カウンセリング🌟 Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしていま...