気づきの日記「今まで知らない問題解決のしかた-問題と取っ組みあわない-」
新しい年がスタートいたしました！ 年々、ITなどのさまざまな技術が進化し、システムがアップデートされ、その急激な変化について行くのが大変な昨今です。 ...
気づきの日記
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「幸せはあるがままを見ることから ー妄想劇場を脱...
古川貴子のブログ、ヒプノセラピー / カウンセリング🌟 Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしていま...
気づきの日記「ものの数分、おうちセラピー」
「世の中の人全員、セラピーを受けたほうがいいと思います！」 これは、セラピーを受けにいらした方が口をそろえて言われるセリフです。「必要なのは悩んでいた...
気づきの日記「不安なときには、今ここに戻りましょう」
私たちが不安になったり、気持ちが落ちこむようなとき・・・それはきまって自分の空想に入りこんでいるときです。 空想と言われてもピンとこないかもしれません...
気づきの日記「怒りとは・・・自分を傷つけてしまうもの」
先日、クリニックに健診の結果を聞きに行ったとき、待合室でやたらと声をはりあげている男性がいました。 看護師さん相手に「不審者が来たみたいな顔をしやがっ...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「確かな答えをうけとるには？」
古川貴子のブログ、ヒプノセラピー / カウンセリング🌟 Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしていま...
気づきの日記「人の顔色をうかがってしまう」
人の反応が気になってしまう、というA子さん。 「人の反応で傷ついてしまうことがあるので、つい人の顔色をうかがってしまいます。どのように接したらよいのか...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「もっともっとは・・・は不足を生み出す」
古川貴子のブログ、ヒプノセラピー / カウンセリング🌟 Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしていま...
気づきの日記「私たちを導く、静かなこころのパワー」
ゆったりとくつろいで何も気にかけない、静かな時間をつくってみましょう。 忙しくて、そんな時間はとるヒマなんてない？ あるいは、何もしない時間は手持ちぶ...
気づきの日記「怒りの原因に対処する」
先日、お昼の情報番組を観ていたら、「アンガーマネジメント（怒りを感じたときの対処法）」について取りあげられていました。 たしかに、怒りというのはとても...