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ほんのりスモークと、賑やかな笑い声の午後

昨日、友人たちがランチに遊びに来てくれま …

評価を手放して、ただ感じるー心のシンプルワーク

気づきの日記でご紹介した「聴く」「観る」 …

ハートの声に耳をすませて

頭の声は、まるで内側に住む“評論家”のよ …

夕暮れどき、10分の魔法 ― 光が教えてくれたこと

光の訪れ 昨日、そろそろ夕闇が訪れようと …

幸せは“いつか”じゃなく、いまここで

私たちは、つい未来の幸せを求めがちです。 …

不安から抜け出す、やさしい習慣

私たちが悩んでいるとき、心はたいてい「存 …

暗さの向こうにあるものは?〜空が語る小さな物語〜

昨夕の空。真っ黒な雲のすぐ上に、黄金色の …

秋のはじまりを告げる空🍁

九月も中旬を過ぎると、すっかり日が落ちる …